www.psygate.ru - консультация психотерапевта в Москве Запись на консультацию: 8 (916) 421-68-67 пн-пт: с 10-00 до 20-00
www.psygate.ru - консультация психотерапевта

психотерапия и консультирование

Тревога (часть 1 статьи)

тревога

Это состояние, вероятно, одна из самых распространённых причин обращения к психотерапевту и то, что в первую очередь толкает человека на поиски психологической помощи.

Тревога сопровождает человека повсюду с момента рождения и до самой смерти. Разные варианты тревоги знакомы любому. Как и все остальные чувства, тревога одновременно относится к совершенно обычным феноменам психической жизни человека и может выходить за эти пределы, становясь симптомом заболевания или непереносимым явлением. Происходит это в том случае, если тревога начинает захватывать большую часть сознания во времени и по интенсивности своего присутствия, вытесняя другие переживания и блокируя другую его деятельность.

В этом смысле, как вариант, психотерапия позволяет пережить тревогу в безопасных условиях сессии и при поддержке психотерапевта, снизив её накал и дав клиенту возможность увидеть другие варианты и решения, которые есть в окружающем мире, но временно были не для него заметны из-за сильных чувств. Что психологически поможет человеку сделать следующий выбор.

Тревога субъективно может проявляться разными ощущениями – начиная от телесных и заканчивая ментальными. Например: «сосание под ложечкой» (специфическое ощущение в эпигастрии), ощущение дрожи, сердцебиения, потливость, холод в конечностях, головокружение. Говорят – «он от страха дар речи потерял». И это далеко не полный перечень. Кого-то тревога парализует, а кого-то толкает к действию, к движению.

Мысли становятся хаотичными или однообразными, сознание сужается до какой-то единственной направляющей – до чего-то очень простого и хорошо знакомого для человека – привычного поведения, привычных мыслей, тех, к которым он склонен больше всего и которые могут сохраниться и проявиться даже на высоте тревоги и опасности. Хотя, бывают случаи, когда наоборот человек выдаёт что-то совершенно для него не свойственное и необычное на пике переживания тревоги или страха.

Грамотный врач-психотерапевт хорошо знает, что тревога может быть проявлением соматической патологии и не иметь прямого отношения к сфере психологии и психотерапии. Такие состояния, как гипогликемия (низкий уровень сахара крови), гипертиреоз (избыточная функция щитовидной железы), патология сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца) как правило, сопровождаются тревогой и связано это с нейрогуморальной, эндокринной деятельностью организма. И это вполне понятно: организм даже на подсознательном уровне даёт сообщение сознанию, что с ним что-то не так.

Другой вариант тревоги описывается как «экзистенциальная тревога» или тревога бытия, от латинского “existentia” – существование. Это тревога присущая нам от рождения и связанная с такими неотъемлемыми факторами нашего человеческого существования, как смертность, одиночество, бессмысленность, неизвестность. Основоположниками психотерапевтического направления, во многом опирающимся на эти принципы считаются такие известные психотерапевты как Бьюдженталь, Ялом.

Каждый раз, как только человек встаёт перед выбором (если он позволяет себе это), то гарантированно сталкивается с тревогой. Избавляясь от необходимости делать выбор возможно на какое-то время (т.к. рано или поздно всё равно придётся предстать перед неизбежностью принятия своего личного решения) убрать и тревогу, но вместе с этим и потерять свободу. Далее начинается область религии и философии J…

В психотерапевтическом подходе свойственном для гештальт-терапевтов тревога считается заблокированным возбуждением, возбуждением в смысле общей энергии, которая мобилизуется для того, чтобы что-то предпринять в ответ на события во внешней среде.

Продолжение статьи "О тревоге" - часть вторая

Врач психотерапевт и психолог Юркин Станислав
8 (916) 421-68-67 пн-пт: с 10-00 до 20-00

 

Главная

Для чего нужна психотерапия

Как работает психотерапия

Гештальт-терапия

Психологическая
помощь

Обо мне

Резюме

Консультации

Психотерапия вживую

Сертификаты

Статьи

Отзывы

Контакты



Психотерапевт Москва

запись на консультацию:

8 (916) 421-68-67
пн-пт: с 10-00 до 20-00
использование материалов разрешено при условии размещения ссылки на источник
© www.psygate.ru 2011 – Тревога (часть 1 статьи). Психотерапия и консультирование