Помощь психолога.

Помощь психолога подразумевает, что один человек, страждущий этой помощи за ней обращается, а другой, называющий себя профессионалом, заявляет, что способен её предоставить. 

 Странная это вещь. Она моментально погружает обратившегося в какой-то необычный мир, где нужно вдруг рассказывать о себе, осознавать и делиться чувствами, показывать эмоции другому человеку. В обычной жизни мы этим занимаемся не часто.

Помощь психолога не пощупать руками, не измерить анализами. Порой для клиента может быть трудно рассказать родственникам или друзьям, что происходит во время психотерапии и как она помогает.

Какие вопросы может задать себе человек, собираясь обратиться за помощью к психологу:

• Я что сумасшедший, если к психологу хожу?
• Я слабый\слабая, если нуждаюсь в помощи?
• Нормальные люди справляются сами.
• Это, наверное, стыдно.
• Все серьёзные вопросы нужно по-настоящему решать, в жизни, а не у психолога.
• Из моих друзей никто не ходит к психологу.
• А стоит ли это тех денег, которые за это просят?

А те, кто уже решился и начал ходить на терапию, вполне могут продолжать себя спрашивать:

• Подходит ли мне то, как работает именно этот психолог?
• А какой должна быть «правильная» психологическая помощь?
• Сколько это продлиться и как понять, что мне это помогает?

На первый взгляд больше «против», чем «за». Больше сомнений, чем уверенности.

Но, как правило, обращаются, когда уже совсем невыносимо справлять в одиночку. Когда близко отчаяние.

И тогда, часто неожиданно для себя, обратившийся за помощью может обнаружить:

• Что попал в пространство, где ничего не должен (в смысле кому-то), где его готовы слушать и слышать, где можно задать любой вопрос о человеке напротив, где всегда можно рассчитывать на интерес к себе и сопричастность к своей жизни.
• Обнаруживает себя в таком месте, где может говорить о себе вещи, которые ни с кем  в жизни не обсуждал.
• Приобретает опыт близких отношений с человеком, который и не родственник, и не друг, но проявляет заботу, внимание и открытость.

Если всё это произошло, то вы, скорее всего, на верном пути и попали к "правильному" психологу :-)

В чём же особенности терапевтических отношений, которые составляю субстрат и инструмент психологической помощи и развиваются между психологом и клиентом?

1. Они как бы дружеские, но с рядом ограничений: ограничены во времени, происходят по расписанию, служат для обсуждения проблем клиента, клиент платит за это деньги. Как правило, терапия происходит в определённом месте (кабинет психолога).  Эти отношения не допускают сексуальных связей. Из этого пункта вытекает следующий.
2. Терапевтическую невовлечённость. Это может показаться чем-то отстранённым и негативным, но на самом деле очень важное и принципиально для терапии условие. Оно позволяет психологу/психотерапевту иметь максимум непредвзятости. Не попасть под власть очень сильных эмоций, которые в родственных отношениях разрушают границы между людьми и делают их созависимыми. Или, по-другому, иметь способность соприкасаться с очень сильными клиентскими чувствами, с очень тревожными темами, с самыми запретными клиентскими мыслями, оставаясь в контакте с их автором – не отстраняясь, не осуждая, сохраняя свою позицию и возможность поддержать человека напротив.
3. Внимательность к эмоциям, языку тела, суждениям, фантазиям всех участников процесса. Это качество приобретается при обучении и развивается с профессиональным опытом.
4. Обученность и личный клиентский опыт психотерапевта, тренированность находиться в контакте с другим замечая, как происходит этот контакт, на чём он основан, что им движет и как он завершается; какая потребность за этим стоит и удовлетворяется ли она.
5. Недирективность, воздержание от дачи прямых советов, немаргинальность позиции и взглядов, гибкость и настроенность на разнообразие.

Здесь далеко не всё, что можно было бы отнести к особенностям того, чем является помощь психолога. Но написалось именно это. Наверное, именно эти аспекты важны для меня на данном этапе моего профессионального развития.
 


.

Главная

Для чего нужна психотерапия

Как работает психотерапия

Гештальт-терапия

Психологическая
помощь

Консультация психолога

Обо мне

Консультация психотерапевта

Психотерапия вживую

Статьи

Семейная психотерапия

Контакты

психологическая помощь
в москве